「ストレス管理」の記事一覧(2 / 12ページ目)

自分に合った正しい目標を設定する

ストレス管理

誕生日や新年の区切りと共に、今年一年の目標を立てる人は多いと思います。目標を立てて満足、いつの間にか目標なんて忘れてしまい、一年があっという間に過ぎていく。自分の成長も変化も感じることなく歳だけとっていく。少しでも自覚がある方に読んでいただきたい内容です。自分に適した目標を立てて、かつ確実に目標を達成していきましょう。

自分のハンドリングが上手くなる!?

ストレス管理

どうも、ナースヒーロー 西 英雄です。 ご覧いただきありがとうございます。 今回は 「自分のハンドリングが上手くなる」 というテーマで動画講義を作成しました。 まずは動画をご覧いただき、 内容の全体像を掴んでくださいね。・・・

集中力を意図的に高める

ストレス管理

どうも、ナースヒーロー 西 英雄です。 ご覧いただきありがとうございます。 今回は 「集中力を意図的に高める」 というテーマです。 例えば自分の集中力が無限に続いたら、 目の前の仕事ややるべきことはどんどん終わっていきま・・・

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