ご覧いただきありがとうございます。
今回は、 「何もやりたいことが思いつかないあなたへ」
というテーマで脱無趣味論です。
私、何がやりたいんだろ・・・
将来なりたいものもない これといって今の目標もない でも現状に満足している訳ではない でもでも、どうしたらいいか分からない
こんな悩みを持つあなたに
是非読んで頂きたいです。
いつものように動画を作成しましたので、
まずはそちらをご覧ください。
脱、無趣味無目標動画
（※1.5倍速視聴推奨）
お疲れ様でした。
なんとなくイメージを掴んでいただけたでしょうか？
多分きっと、やりたいことが無い人なんていないんです。
それは多くの場合、
新たにやりたいことや自分の理想について、
考える時間や余裕が無い。
みんな現代の荒波のなかで、
毎日仕事仕事仕事・・・
休みの日くらいは、
休み休み休み・・・
その繰り返しで1週間が過ぎ、
1か月が過ぎ、1年が今年も終わります。
もちろんそれでも幸せな人はたくさんいます。
まじめに働いていれば順調に出世して、
まじめに恋愛して貯金して結婚できる。
子どもを授かることができ、
多くの喜びや幸せを感じながら生きていく。
今の私には無いものばかりで、
本当に幸せな人生ではないかと想像できます。
「どんな人生が良いか」というのはやはり自分で決める事。
そんな中で何歳になろうと、
独身だろうと子持ちだろうと悩むわけです。
でもなんか、現状に満足していない自分・・・
0.1％でもそう思えてしまう自分の毎日に対して、
今回の動画や記事が何かをもたらしてくれた嬉しいです。
動画の補足も兼ねて、
もう少しお話しさせていただきます。
やりたいことが無い人に考えて欲しい事
動画でもお伝えしましたが、
今やりたいことが無い人の中には、
考える余裕が無いほど疲弊している人がいる。
という可能性があります。
その場合はその人の無限の可能性が
今の現状に潰されてしまっている。
そんな状況は非常に悲しい。
そこで動画では「エネルギーマネジメント」についてもお伝えしていますが、
こちらの記事も是非参考にしていただけたらと思います。
仕事から帰宅してエネルギー残量が0・・・
当然、＋αの活動はできませんよね。
＋αの活動を考える時間も体力も気力も、
全く残ってない状態では当然何も思いつきもしない。
それが多くの場合当てはまります。
エネルギーさえ余っていれば
でも本当に些細な事というか、
ちょっと意識の変化だと思います。
「自分のエネルギー残量に目を向ける」
これが意外と効果的で即効性アリ！！
少し意識してみると、自分のエネルギーが
どこでどのように減っているのかが分かってきます。
職場で無意味なカンファレンスにイライラ時 エレベーターやレジ待ちでイライラしている時 仕事が円滑に進まず後輩や上司にイライラしている時 などなど・・・
というかイライラしすぎ？(笑)
きっと身に覚えがある人も多いと思いますが、
イライラしている時点で膨大なエネルギーを消費します。
しかもエネルギーを使った結果、何も得られない。
最低最悪の燃費効率です。
もちろん肉体的な疲労や労働もエネルギーを消費しますが、
人間関係や精神的なストレスというのは本当に疲れる。
動画でも話していますが、
エネルギーがあれば＋αの行動ができます。
仕事のスピードや質を上げる勉強 副業に挑戦してさらに収入を拡大 家族で過ごす時間を増やせる
どう考えても今より余ったエネルギーを
自分や家族のさらなる充実に費やすことができます。
“何がやりたいか分からない”という人も、
心の奥底には理想がきっと眠っています。
エネルギーが余りだすとそんなことに気付いたり考えたり、
理想や希望に向かって行動したいと思うかもしれません。
「マズローの欲求5段階説」で言うと、
自分が求める欲求のステージが上がったという事。
生理的欲求が満たされ、安全欲求が満たされ、
更なる高みを自然に求めていくイメージ。
その為の「エネルギーマネジメント」というお話。
本当に絶対やってほしいと思います。
お金もかからないし場所も選びません。
でも効果は絶大。
私もエネルギー残量をイメージし始めてから、
さらに行動の無駄が省かれた感覚があります。
仕事でもプライベートでも。
ここで15分休憩して少し体力を回復しておこう もう少し遊びたいけどちょっと温存してみるか 多分この作業はこのくらいのエネルギー使うだろうな 今ここで意見をぶつけてもお互いプラスにはならないかな
こんな感じでなんとなくで良いです。
先程も言いましたが、
特に人間関係の場面ではエネルギーを消費しやすい。
だからと言って無関心になれという訳ではなく、
やはり必要なのは謙虚さや自己責任マインド。
”相手は絶対にコントロールできない”という考えを前提に、
ネガティブな感情を抱くことなく答えを探す為にエネルギーを使う。
それが今の私が考える理想です。
正直私も以前はこんな意識はありませんでしたが、
やはり人は変わるし勉強して行動することは大切です。
自分の変化は自分が良く分かるし、
実感しているからこそこの様な発信できるのだと思います。
明らかに自分の動かし方が上手くなっている。
それは心も体も両方です。
その原動力はやはりエネルギーであり、
自分のエネルギーをもう一度見直してみる。
それが新しいあなたに出会えることや、
理想の生活を手に入れることに繋がります。
そんなことを考えながら毎日を過ごしていけると、
必ず＋αの自分に出会えます。
是非実践されてくださいね。
感想やコメントもガシガシお待ちしています。
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最後まで読んで頂いてありがとうございました。
それではまた、別の記事でお会いしましょう。
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